雑談(会話)のシュミュレーションと書く習慣を組み合わせる

雑談(会話)のシュミュレーションと書く習慣を組み合わせる

■前号で

雑談(会話)のシュミレーションを
することで悪い癖は治せ、

人生を変えることができますよ!

とお伝えしました。

このシミュレーションを
私がどうやっていたかというと

何度かこのサイトでもお伝えしている

「書く習慣を身に着ける」ときに
使っている「メモ書き」フォーマットを
使っています。

「事実」と「考えることが必要なこと」を書く

■まず、

事実を書き

今日の飲み会での会話の内容  2018-05-30
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
-Aさん:「こないだ健康診断でメタボって
診断されてしまってね~」

-Bさん:「あっ俺もメタボって言われたよ。
いつかは言われると思っていたけど、
診断書みて目を疑ったね~」

-Aさん:「それで俺は、ビール控えているんだ」

-Bさん:「そうなんだ。俺はメタボぐらい気にしないで
どんどん飲んじゃうな~。
○○ってビールならそんなにカロリー
高くないらしいぜ~」

■そして、

今日の飲み会での会話の内容(改善)  2018-05-30
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
-Aさん:「こないだ健康診断でメタボって
診断されてしまってね~」

-Bさん:「あっ、そうなんだ。それはショックだね。
そう診断されてのは今回が初めてなの?」

-Aさん:「そうなんだよ~。正直ショックでさー。
それで、今日はビール控えているんだ」

-Bさん:「その気持ちはわかるな~。
いつからビール控えているだ?
オールフリーとかならOKなんじゃないか。」

と書きます。

■このことは、

「書く習慣を身に着ける」について
書いた以下の号で説明している通り、

「事実」と「考えることが必要なこと」
を書くことになります。

この号でお伝えしている通り、
「事実」は、実際に起こったことなので
書きやすいですし、

「考えることが必要なこと」は、
少しだけ難易度があがりますが、

ここまで「メモ書き」を続けてきてくださった皆さま
(実際やり始めて、続けてくださってるかたが
いると嬉しいのですが)

には、

そろそろ考えを書く「メモ書き」
取組みはじめて良い頃ではないでしょうか。

この記事のポイント

  • 話し方を変えれば人生を変えることができる。
  • 「傾聴」ができると人生を変えることができる。
  • 「人が話したことは突っ込みを
     入れて欲しいこと」
    ということを強く意識することで、
    雑談(会話)するときの悪い癖が直せる。
  • 雑談(会話)のシュミレーションを
    することで悪い癖は治せる。
  • 雑談(会話)の悪い癖を直せれば、
    人生を変えることができる。
  • 雑談(会話)のシュミレーションを
    「書く習慣を身に着ける」ときに使用している
    「メモ書き」でするとよい。

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